Alimenti naturali per la fertilità maschile

Panoramica

Ci sono molti fattori che influenzano la fertilità maschile. Uno dei più importanti ha a che fare con l’alimentazione. Gli uomini che nutrono diete equilibrati hanno le migliori possibilità di produrre spermatozoi sani che hanno la capacità di impregnare una donna. Oltre a mangiare cibi equilibrati, mangiare alimenti che vengono coltivati ​​o cresciuti senza pesticidi, erbicidi e altri integratori artificiali aiutano gli uomini a raggiungere la massima fertilità. Secondo un rapporto del governo britannico citato dalla BBC, gli alimenti trattati con pesticidi possono causare il cancro e avere un impatto negativo sulla fertilità.

Asparagi, Piselli e Fragole

Asparagi, piselli di neve e fragole sono tutti pesanti nella vitamina C e questo aiuterà la motilità e la vitalità dello sperma. La motilità è la capacità di nuotare e fare strada all’uovo ed è uno dei fattori più importanti per quanto riguarda la concezione e la fertilità. Quando gli asparagi, i piselli e le fragole non vengono trattati con pesticidi secondo il governo britannico, questo può avere un impatto drammatico sulla capacità dell’uomo di produrre spermatozoi sani. Avere almeno uno di questi alimenti ogni giorno quando cerca di ottenere il tuo partner incinta.

Semi di zucca e ostriche

Semi di zucca e ostriche sono molto pesanti nello zinco, uno dei più importanti elementi di produzione di livelli di testosterone e conteggi di sperma. Un elevato numero di spermatozoi è un fattore chiave per quanto riguarda la fertilità. Quanto più alto è il conteggio degli spermatozoi, più è probabile che una cellula spermatosa si avvia verso l’uovo e produce una gravidanza vitale. Avere almeno uno di questi o altri alimenti ricchi di zinco come il tacchino, la carne di manzo, la farina d’avena o il mais ogni giorno quando si cerca di ottenere il tuo partner incinta.

Peperoni rossi e carote

Peperoni rossi e carote sono due alimenti naturali che sono più alti nella vitamina A. Molti uomini che lottano con problemi di fertilità, perché lo sperma non nuota bene o non è probabile nuotare a lungo. La presenza di vitamina A è molto più probabile per aiutare l’uomo a produrre sperma sano e combattere lo sperma lento che non farà il pieno viaggio. Avere almeno uno di questi alimenti ogni giorno quando cerca di ottenere il tuo partner incinta.