Si estende la chirurgia post-scoliosi

Programma di camminata

La scoliosi, una curva spesso dolorosa della colonna vertebrale, può manifestarsi come un difetto congenito, ma può anche svilupparsi più tardi nella vita a causa di tono muscolare povero, lesioni e malattie, nota MedlinePlus. La chirurgia di fusione spinale può essere completata sulla colonna curva, che combina effettivamente le ossa della spina curva insieme per un risultato più diretto. Dopo questa chirurgia, probabilmente sarete istruiti per agevolarti e evitare che si estendano fino a sei settimane per permettere alle ossa di fusione correttamente. Dopo che il medico ti dà l’OK, puoi cominciare a stretching per meno dolore e migliore flessibilità.

Fisioterapia

Un programma a piedi può essere una delle parti più importanti del processo di recupero. Dopo il tuo intervento chirurgico, il tuo medico ti darà l’OK per iniziare un programma a piedi, dove si lavora lentamente fino a 20-30 minuti a piedi una o due volte al giorno, osserva Seattle Children’s Hospital. Avviate piccoli, e per i primi giorni, passate solo quanto potete gestire, sia che siano due o tre minuti o 10 minuti. Quando si cammina, aiuti il ​​tuo corpo a riabilitarsi più rapidamente e aiuta a allungare i muscoli delle cosce e dei vitelli che possono essere influenzati dall’inattività dopo la chirurgia.

Self-Stretching

Prima di essere pronti per allungarsi da soli, potrebbe essere necessario frequentare la terapia fisica in un centro di riabilitazione ambulatoriale. Un terapeuta fisico discuterà il proprio piano di trattamento con il proprio medico per assicurarsi che qualsiasi allungamento che provate nella terapia fisica non disturba la fusione della colonna vertebrale. Il tuo fisico può impegnarsi nell’uso di alcuni pezzi di attrezzature da palestra e massaggi per aiutare a stendere stretti i muscoli più colpiti dalla vostra chirurgia. È importante sottoporsi a questo tipo di terapia con un terapeuta fisico a portata di mano per guardare per segni di lesioni o fatica.

Puoi iniziare a stretching a casa da solo dopo aver visitato il medico per il suo appuntamento di sei settimane di follow-up. È probabile che il medico continuerà a limitare la quantità di piegatura, sollevamento e torsione che si tenta, ma si dovrebbe ancora essere in grado di allungare delicatamente i muscoli della schiena su base giornaliera. Prova a trovarsi sulla schiena su una stuoia e portando le ginocchia al petto. Questo è un tratto a basso impatto che aiuta a stabilizzare la colonna vertebrale. La National Scoliosis Foundation osserva che il dolce stretching non dovrebbe nuocere alla fusione, ma riconosce che dovresti iniziare lentamente e lavorare a diversi tipi di esercizio con l’autorizzazione del medico.